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可以靠脸吃饭偏偏靠实力,她不仅拥有黄金“腰臀比”,还会弹钢琴

信息来源:iiippp.com   时间: 2020-02-19  浏览次数:49

导语:可以靠脸吃饭偏偏靠实力,她不仅拥有黄金“腰臀比”,还会弹钢琴

社会在不断发展,人们的生活水平也在不断的提高,许多人不再只满足最基本的衣食住行,也慢慢开始关注健身。在当代的女性眼里,美丽是再重要不过的事情了。健身已经逐步走进千家万户,越来越多的女性希望通过健身来打造一个完美的身材!

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蒙娜丽就是其中一位,她来自澳大利亚职业是健身模特,1983年出生的她,今年已经36岁了,虽然快到中年但她对于健身的热爱已经超出了一般人的想象。健身对于蒙娜丽来说,就像是吃饭睡觉那样,已经成为生活中的一部分。因为经常健身的缘故,让她的体脂率保持在9%左右,要知道这个标准甚至可以媲美专业健美运动员的体脂率了呢!

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最初接触健身的蒙娜丽和大多数爱美的健身小白一样,就是凭着自己对健身的一腔热情来的。但在健身过程中,她发现塑造一个好的身材真的很难,苦、累、痛夹杂着,从最开始双手举20公斤的哑铃,慢慢的接受力量训练、有氧训练、瑜伽等等,现在120斤的深蹲对于蒙娜丽来说已经是家常便饭了。

可以靠脸吃饭偏偏靠实力,她不仅拥有黄金“腰臀比”,还会弹钢琴

她现在的身材凹凸有致,虽然没有金卡戴珊那样夸张的身材,不过她现在的“腰臀比”已经很让人羡慕了。她的双腿看上去也比不健身的女性要壮很多,主要是因为她经常举杠铃,扎马步,练习深蹲,这些健身项目,都可以有效地锻炼腿上地肌肉。她自己有些担忧腿过于粗了,不过别人却认为好看!

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除了健身之外,蒙娜丽还是一位业余地钢琴家,有的网友开玩笑说“人这么漂亮,又会谈钢琴,也许这就是人们常说的女神吧”。其实,在小编看来蒙娜丽的身材的确很棒,但更让人佩服的是她那坚持运动的精神,在如今快节奏的生活中,运动已经被许多人抛在脑后了,为了美而健身这没错,但在美的前提下,健康才是首要的~

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